Le 6 mai 2023, un stage de self-défense féminin a été organisé, offrant aux femmes de tous âges une occasion exceptionnelle de découvrir et d’apprendre les techniques de self-défense. Ce stage, exclusivement réservé aux femmes, était ouvert à toutes.
Guidées par Maître Hélène, experte en self-défense avec un grade de 6e Dan, les femmes présentes ont eu la chance d’acquérir des compétences pratiques pour se protéger et se défendre.
Ce stage de self-défense féminin a été bien plus qu’une simple séance d’entraînement. C’était une opportunité pour les femmes de se sentir plus confiantes, plus fortes et plus autonomes dans leur vie quotidienne. Les participantes ont pu apprendre des techniques de défense personnelle adaptées à différents scénarios, tout en renforçant leur estime de soi et leur confiance en leurs capacités.
